Seminare
Karate-do zu üben bedeutet, sich ständig weiterzubilden und zu lernen. Darum veranstalten wir jedes Jahr einige Lehrgänge bei uns in Birkfeld. Die aktuellen Lehrgänge sind unter der Rubrik Termine zu finden.
Gerne sind wir aber auch bereit, unser Wissen mit anderen Vereinen und Dojos zu teilen. Wir kommen gerne in ihr Dojo oder zu ihrem Trainingslager um einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch zu ermöglichen.
Wir bieten an:
Kihon
Kihon bedeutet "energetische Grundlage" und bildet somit die Basis des Karate. Kihon umfasst alle Techniken des Karate-do, die unterteilt werden in:
Tsuki-waza
| Stoßtechniken
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Uchi-waza
| Schlagtechniken
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Keri-waza
| Tritttechniken
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Uke-waza
| Blocktechniken
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Tachi-waza
| Stellungen, Schritte & Drehungen
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Ukemi-waza
| Roll- und Falltechniken
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Kihon ist jedoch weit mehr als nur die Techniken zu lernen um sie dann zu einer Kata (Form) zusammenzusetzen zu können. Wie der Name schon sagt, werden durch das Training energetische Grundlagen für das Kämpfen geschaffen. Deshalb umfasst das Kihon-Training neben exakten Techniken auch energetische Übungen (Qi-Gong) und Anwendungsprinzipien für den Kampf. Wir haben zusätzlich spezielle Partnerübungsformen zur Schulung von Techniken entwickelt (Technik-Drills), die ebenfalls Bestandteil des Kihon-Trainings sind.
Unser Kihon ist auf den Techniken des Shito-ryu aufgebaut, können aber mühelos auch in andere Systeme (wie z.B. Shotokan, Goju-ryu usw.) übertragen werden.
Bunkai
Unabhängig von Stilrichtungen haben wir ein Bunkai-System entwickelt, dass sich auf alle Stile und alle Katas übertragen lässt. In unseren Bunkai Seminaren lehren wir allgemeingültige Anwendungsprinzipien mit Beispielen aus verschiedensten Katas. Diese Seminarreihe bietet ein vollständiges System zur Entschlüsselung der tatsächlichen Anwendungen der Kata.
Teil 1 - Nyumon
In diesem Lehrgang befassen wir uns mit den Grundlagen des Kata-Bunkai wie zB
* Geschichte
* Tuite - Greifen der Hände
* Kote-kitai - Abhärtungstechniken
* Tegumi - Techniken der übernehmenden Hände
* Kakie - Techniken der klebenden Hände
* effektive Anwendungen der einfachen Karate-Techniken
(Tsuki, Age-uke, Gedan-barai, Uchi-uke, Soto-uke und Shuto-uke)
* Grundlagen der Selbstverteidigung
* Verteidigung gegen verschiedenste Arten von Bedrohungen
Teil 2 - Goshin
In diesem Teil befassen wir uns speziell mit Verteidigungen gegen verschiedenste Angriffe auf Grundlage der Kata-Techniken. Bevorzugt kommen hier Techniken aus der Kata Naifuanchin (Tekki) & Bassai-dai zur Anwendung. Wir lernen Techniken gegen:
* Greifen an Händen und Armen
* Greifen an den Schultern & am Revers
* Umklammerungen
* Würgetechniken
Neben einzelnen Techniken vermitteln wir auch verschiedenste Übungen und Drills zur Festigung der Techniken
Teil 3 - Heishu-waza
Im dritten Teil geht es speziell um Schlag-, Stoß- und Tritttechniken. Wir zeigen wie diese Techniken im Straßenkampf angewendet werden und wie man sich gegen sie verteidigen kann. Mit Hilfe von Technik Drills, Anwendungsübungen und Sparringübungen werden die Techniken gefestigt.
Teil 4 - Tuite-waza & Kansetsu-waza
In diesem Teil geht es speziell um Greif- und Hebeltechniken. Wir zeigen wie die verschiedensten Techniken der Kata als Hebeltechniken verwendet werden können. Außerdem werden Befreiungen und Gegentechniken gegen verschiedenste Hebel gezeigt. Durch einen Partnerdrill bleiben die Techniken mühelos in Erinnerung.
Teil 5 - Shime-waza
Eine Vielzahl von Techniken der Kata können als Würgetechniken angewandt werden. In diesem Abschnitt zeigen wir verschiedenste Anwendungen von Würgetechniken aus der Kata am Stand und am Boden
Teil 6 - Nage-waza
Seit den ersten Büchern von Gichin Funakoshi wissen wir, dass Karate auch Wurftechniken enthält. Auch diese finden wir in verschiedensten Katabewegungen wieder. Wir üben in diesem Abschnitt sowohl die grundlegenden Techniken des Fallens- und Rollens als auch die Anwendung von Wurftechniken.
Teil 7 - Ne-waza
Gemäß einer Polizeistudie enden 70 Prozent aller Zweikämpfe auf der Straße am Boden. Dies ist ein Aspekt der von vielen Karatekas oft vernachlässigt wird. in diesem Seminar zeigen wir eine Vielzahl an Techniken des Bodenkampfes, die man Größtenteils aber auch in Katabewegeungen wiederfinden kann. Teil 1 bis 7 ist für alle Stilrichtungen und Graduierungen offen. Teil 8 und 9 ist nur für jene Teilnehmer offen, die mindestens 4 vorangegangene Kurse absolviert haben, da für diese Kurse ein entsprechendes Vorwissen vorausgesetzt wird.
Teil 8 - Okuden 1
Dieses Seminar ist nur für Absolventen der vorherigen Seminare offen. Hier werden Fortgeschrittene Anwendungen mit Vitalpunkttechniken und Energieanwendungen gezeigt und geübt.
Teil 9 - Okuden 2
Der krönende Abschluss ist die Anwendung aller bisher gelernten Techniken, Strategien und Prinzipien. Hier werden alle Aspekte des Bunkai miteinander verbunden und effektiv angewendet. Dieses Seminar findet nicht mehr im Dojo statt, sondern in freier Umgebung, so wie es auch in der realistischen Selbstverteidigung der Fall ist.
Kata
Die Kata ist das Herzstück des Karate. Nur alleine die Form zu beherrschen, bringt noch kein verständnis der Kata. Kata ist bei uns stets mit einer realistischen Anwendung der Technik (Bunkai), den geschichtlichen Hintergründen und den energetischen und philosophischen Strukturen der Form gekoppelt. Kata ist die vollständige Verbindung von Kihon & Bunkai. Wir zeigen Ihnen wie Sie Ihre Kata effektiv zur Anwendung bringen.
Kobudo
Das Karate war seit altern her mit dem Erlernen der traditionellen Waffen Okinawas gekoppelt. Die Grundprinzipien des Karate und des Kobudo sind die Selben. Wir können Seminare zu folgenden Kobudo-Waffen anbieten:
| Bo | Langstock
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| Nunchaku | Dreschflegel
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| Sai | Dreizack
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Tunfa
| Polizeistock
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Tanbo & Nitanbo
| Kurzstock & Doppelstock
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| Tanto | Messer
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Selbstverteidigung
Besonders für Menschen, die sich nicht regelmäßig mit Kampfkunst beschäftigen, bieten wir spezielle Selbstverteidigungskurse an, um sich mit einfachen Mitteln gegen mögliche Angreifer zur Wehr setzen zu können.
Zudem werden wir intensiv auf die Psychologie der Selbsttverteidigung eingehen um Gefahrensituationen von vornherein vermeiden zu können und um gewalttätige Handlungen abwenden zu können, bevor sie überhaupt entstehen.
Kyusho-Jitsu
Gi-Gong
Durch die chinesische Kunst des Qi-Gong erlernen sie, ihre eigene innere Energie zu spüren und zu leiten. Dies stellt einen wesentlichen Beitrag zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit dar.
Qi-Gong ist für Menschen jeden Alters geeignet, Kampfkunsterfahrung ist nicht notwendig. Wir vermitteln Qi-Gong auf Grundlage des jahrhundertalten "Schaoling-Qi-Gong".
Teil 1
| Grundkurs
| Ba-duan-jin
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Teil 2
| Aufbaukurs 1
| Yi-jin-jin
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Teil 3
| Aufbaukurs 2
| Shi ba lo han sho
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Teil 4
| Medizinisches Qi-Gong I
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Teil 5
| Medizinisches Qi-Gong II
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Teil 6
| Kampfkunstqigong
| Wugong
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Spezialseminare
Auf Wunsch können wir auch Spezialseminare zusammenstellen mit speziellen Themen wie zB Training mit den traditionellen japanischen Übungsgeräten (Dogu), Makiwara-Training, Pratzentraining, Crosstraining für alle Kampfsportarten, allgemeines & spezielles Fitnesstraining usw.
Scheuen Sie sich nicht davor, uns zu kontaktieren. Wir helfen Ihnen gerne weiter.
Preise und Dauer der Kurse auf Anfrage.
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